Die 5 Intelligenzen des Menschen: Kopf-, Herz-, Bauch- Körperintelligenz und Inspiration

„Ich habe ein ungutes Bauchgefühl. Mir geht das Herz auf“. Was uns von Geburt an mitgegeben wurde, wird im späteren Leben ignoriert. Schade, denn damit ignorieren wir eine unserer wertvollsten Ressourcen. Welche das sind und wie wir diese wieder für uns entdecken.

Wir Menschen sind von Geburt an mit verschiedenen Intelligenzen ausgestattet, die uns als Wegweiser im Leben dienen sollen. Leider wird dem weder in der Erziehung noch in der Schule und im späteren Leben besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Was meine ich damit? Ganz einfach, die somatischen Marker (Körperempfindungen) und Körperregungen wahrnehmen sowie Emotionen zulassen, wird oft als Schwäche gedeutet. Damit wird eine der wertvollsten Ressourcen, die jeder Mensch mit sich trägt, vernachlässigt oder unterdrückt.

Lass dir bloß nichts anmerken
Das Ergebnis ist, dass sich viele Menschen nicht mehr spüren bzw. es sich abgewöhnen. „Cool sein“ und sich „nichts anmerken lassen“ oder „über die eigenen Empfindungen hinweg gehen“ scheint der einzig richtige Weg. Die Wahrheit ist, dass wir mentale und emotionale Wesen sind. Immer dann, wenn wir authentisch leben und unsere Empfindungen zulassen, wahrnehmen und auch artikulieren, können wir gesund und glücklich sein.

Die 5 Intelligenzen im Überblick:

1. Kopfintelligenz
Rationales Denken und die kognitive Verarbeitung von Informationen: Die Kopfintelligenz ist der Sitz von Logik, Analyse und strategischem Denken. Menschen mit starker Kopfintelligenz neigen dazu, Entscheidungen auf Grundlage von Fakten und Vernunft zu treffen. Die Krux dabei ist, dass es keine rein rationalen Entscheidungen gibt! Oft werden Entscheidungen rationalisiert.

2. Herzintelligenz
Die Herzintelligenz ist mit emotionaler Intelligenz verbunden. Sie ermöglicht das Verständnis von Gefühlen, Empathie und die Fähigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Menschen mit ausgeprägter Herzintelligenz können ihre eigenen Emotionen gut steuern und die Emotionen anderer einfühlsam wahrnehmen. Die Empfehlung „Folgen deinem Herzen“, also das totale außer Acht lassen der anderen Intelligenzen, ist meiner Meinung nach nicht ratsam. Denn das kann dazu führen, dass man vor einer Situation steht, die man sich zwar zutiefst gewünscht hat, die aber so herausfordernd ist, dass es erst wieder schwierig ist sie zu bewältigen. Hier gibt es viele Beispiele von Auswanderungen, Beziehungen, Jobs u.a.m.

3. Bauchintelligenz
Die Bauchintelligenz ist eng mit dem Bauchgefühl oder der Intuition verbunden. Dieser Bereich ist für spontane Entscheidungen, Kreativität und den Zugang zu tieferen inneren Weisheiten verantwortlich. Die Bauchintelligenz ermöglicht es, sich auf den inneren Kompass zu verlassen. Im Bauch sind alle Erfahrungen, die wir jemals gemacht haben, gespeichert. Da diese im Unterbewusstsein verankert sind, sind sie nicht so einfach abrufbar. Auf sein Bauchgefühl zu hören und mit der Kopfintelligenz zu verknüpfen, ist immer ein guter Ansatz, um gute Entscheidungen zu treffen.

4. Körperintelligenz
Die Körperintelligenz bezieht sich auf die Fähigkeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und zu verstehen. Dies umfasst die Kenntnis von Körpersignalen, die Fähigkeit zur Entspannung und die Verbindung zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit. Eng mit der Körperintelligenz verbunden sind auch Aspekte der Epigenetik, jenem Teil an Vererbung aus Vorgenerationen, die uns maßgeblich in unserem Verhalten prägen.

5. Inspiration: Die Quelle der Kreativität
Die treibende Kraft hinter Innovation und Kreativität: Inspiration kann aus verschiedenen Quellen stammen und wird oft durch eine harmonische Verbindung von Kopf, Herz, Bauch und Körperintelligenz verstärkt. Indem wir diese Intelligenzen in Einklang bringen, öffnen wir uns für neue Ideen und transformative Erfahrungen.

Fazit: Das Bewusstwerden, dass wir Intelligenzen in uns haben, die uns dabei helfen können ein besseres und gesünderes Leben zu leben als auch jederzeit bessere Entscheidungen zu treffen, lässt sich einfach lernen. Dies ist ein Grundbaustein für fast alle meine Seminare für Führung und Persönlichkeitsentwicklung und die frei buchbaren Seminare. Basis dafür ist im Wesentlichen das „Züricher Ressourcenmodell“.